1. Quem somos

Este blog é mantido por Nutricionista Daniela Heberle LTDA, inscrita no CNPJ sob o nº 42.336.504/0001-27, responsável pelo site www.sopdescomplicada.com.

Para dúvidas sobre esta Política de Privacidade, entre em contato pelo formulário disponível na página de Contato do blog.

2. Quais dados coletamos e por quê

Coletamos dados pessoais apenas quando necessário e de forma proporcional à finalidade. Veja o que pode ser coletado:

• Dados de navegação (páginas visitadas, tempo de permanência, dispositivo utilizado) — coletados automaticamente por ferramentas de análise como o Google Analytics.

• Endereço IP — coletado automaticamente pelo servidor e por ferramentas de análise.

• Cookies de publicidade — utilizados pelo Google AdSense para exibir anúncios relevantes para você.

• Nome e e-mail — coletados apenas quando você preenche um formulário de contato ou se cadastra em alguma lista de comunicação do blog.

3. Cookies: o que são e como usamos

Cookies são pequenos arquivos de texto armazenados no seu navegador quando você visita um site. Eles servem para melhorar a sua experiência e nos ajudar a entender como o blog é utilizado.

Utilizamos os seguintes tipos de cookies:

• Cookies essenciais: necessários para o funcionamento básico do site.

• Cookies de desempenho: coletam informações sobre como os visitantes usam o blog (ex.: Google Analytics). As informações são agregadas e anônimas.

• Cookies de publicidade: utilizados pelo Google AdSense para exibir anúncios com base nos seus interesses. O Google pode usar esses dados conforme sua própria Política de Privacidade, disponível em policies.google.com/privacy.

Você pode gerenciar ou desativar os cookies a qualquer momento nas configurações do seu navegador. Isso pode afetar algumas funcionalidades do site.

4. Google AdSense e publicidade

Este blog utiliza o Google AdSense, um serviço de publicidade do Google LLC. O AdSense usa cookies para exibir anúncios com base em visitas anteriores ao nosso site ou a outros sites na internet.

O Google, como fornecedor terceiro, usa cookies para veicular anúncios. Você pode desativar a publicidade personalizada acessando as Configurações de anúncios do Google em adssettings.google.com.

Para mais informações sobre como o Google usa os dados coletados, acesse: policies.google.com/technologies/partner-sites.

5. Base legal para o tratamento de dados (LGPD)

Nos termos da Lei nº 13.709/2018 (Lei Geral de Proteção de Dados — LGPD), o tratamento dos seus dados pessoais é realizado com base nas seguintes hipóteses legais:

• Consentimento: quando você aceita o uso de cookies ao acessar o blog, ou quando preenche um formulário voluntariamente.

• Legítimo interesse: para análise de desempenho do blog e melhoria da experiência do usuário, de forma que não prejudique seus direitos e liberdades fundamentais.

• Execução de contrato: quando você adquire algum produto digital oferecido pelo blog, como o BOX SOS SOP.

6. Com quem compartilhamos seus dados

Não vendemos, alugamos ou cedemos seus dados pessoais a terceiros. Podemos compartilhá-los apenas com:

• Google LLC: para fins de análise (Google Analytics) e publicidade (Google AdSense), conforme suas próprias políticas.

• Plataformas de pagamento e entrega de produtos digitais: quando você realiza uma compra, os dados necessários para processar o pagamento e entregar o produto são compartilhados com a plataforma utilizada.

• Autoridades públicas: quando exigido por lei ou decisão judicial.

7. Por quanto tempo guardamos seus dados

Mantemos seus dados pessoais apenas pelo tempo necessário para cumprir as finalidades descritas nesta Política, ou pelo prazo exigido por lei. Dados de formulários de contato são mantidos por até 2 (dois) anos.

8. Seus direitos como titular dos dados

De acordo com a LGPD, você tem direito a:

• Confirmar se tratamos seus dados pessoais;

• Acessar os dados que temos sobre você;

• Corrigir dados incompletos, inexatos ou desatualizados;

• Solicitar a anonimização, bloqueio ou eliminação de dados desnecessários;

• Solicitar a portabilidade dos seus dados;

• Revogar o consentimento a qualquer momento;

• Apresentar reclamação à Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD).

Para exercer qualquer um desses direitos, entre em contato pelo formulário na página de Contato do blog.

9. Segurança dos dados

Adotamos medidas técnicas e organizacionais adequadas para proteger seus dados pessoais contra acesso não autorizado, perda, alteração ou divulgação indevida. No entanto, nenhum sistema de segurança é completamente infalível.

10. Links para sites externos

Este blog pode conter links para sites de terceiros. Não nos responsabilizamos pelas práticas de privacidade desses sites e recomendamos que você leia as respectivas políticas de privacidade antes de fornecer qualquer dado pessoal.

11. Alterações nesta Política

Esta Política de Privacidade pode ser atualizada periodicamente para refletir mudanças legais, tecnológicas ou nos nossos serviços. A data da última atualização sempre estará indicada no topo deste documento. Recomendamos que você a revise regularmente.

12. Contato

Em caso de dúvidas, solicitações ou reclamações relacionadas a esta Política de Privacidade ou ao tratamento dos seus dados pessoais, entre em contato pelo formulário disponível na página Contato em www.sopdescomplicada.com.